coach sportif

Gym à La Teste de Buch pour assouplir son corps et retrouver le bien-être

Professeur de gym La Teste de Buch pour retrouver forme et santé

Isabelle

logo localisation La Teste De Buch

ID Ownsport : 610420

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

BEESAPT

Intructrice Pilates

BAPAAT : expression corporelle

BAFA/BAFD

BEATEP

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Expérience

Professeur de gym à

La Teste de Buch

Ateliers danse enfants en MQ

Coordination CV ./ CLSH

suivi de projet sport et art

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Professeur de gym à La Teste de Buch et éducatrice sportive depuis une quinzaine d'années , je vous propose de vous guider sur des séances d'activités physiques.

Ma philosophie sportive est simple :

"Notre bien être psychique et physique n'est possible que si nous entretenons notre corps quotidiennement , sans excès et dans la bonne humeur."

A l'aide d'un coaching personnalisé, vous retrouverez progressivement une forme physique, un énergie positive : vous verrez peu à peu votre silhouette s'affiner , votre corps se tonifier.

Les séances peuvent se faire à domicile avec du matériel spécifique (élastiband, ballon paille, haltères ...) ou en extérieur (utilisation du mobilier urbain).

Chaque cours se déroule comme suit : échauffement de 8 mn, corps de séance de 45mn sur du renforcement musculaire et cardio-vasculaire, étirement en fin de séance;

Je peux aussi vous proposer selon votre condition physique : 1h de stretching ou de gym Pilates

Possibilité de vous regrouper, maxi 3 personnes .

Pour de la gym sur La Teste de Buch, n'hésitez pas à me contacter.
A bientôt.
Isabelle.

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Isabelle peut vous proposer ses compétences en :

Enfants / Ado

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