Hatha Yoga à Toulouse : découvrez la discipline depuis chez vous !

Vos cours de Hatha Yoga à Toulouse avec Isabelle :


Le Hatha Yoga est le yoga traditionnel enseigné depuis des siècles. J'aime pratiquer et ​enseigner cette forme de yoga. Il se concentre sur des postures statiques et des ​alignements avec des temps de respirations, cinq à dix respirations entre chaque pose.

Je pratique le yoga depuis ​cinq ans maintenant. Je donne des cours de qualités en postural (asanas). J'ai appris les ​alignements et les postures au sein d'une école en Inde à Rishikesh.
Tu peux commencer ​le yoga à n'importe quelle âge. Il exige une certaine discipline. Il est lent et demande de la concentration physique et ​mentale. Il convient à tous les niveaux.

Je suis une personne bienveillante et j'adapte mes cours à tous les profils. Nous progressons ensemble dans la joie et la bonne humeur.

Après une première formation de Vinyasa Yoga de 200h en Espagne, j'ai terminé une formation de 300h en Hatha Yoga et de Ashtanga Yoga en Inde. Le yoga ​augmente ta souplesse, ta mobilité et ta force physique. Elle améliore ta concentration ​mentale.

Isabelle, professeure de Hatha Yoga à Toulouse