Retrouvez la forme à La Rochefoucauld en Angoumois et soyez bien dans votre peau

Bonjour à tous !

Je m'appelle Ludovic, coach sportif pour votre remise en forme à La Rochefoucauld en Angoumois, ainsi qu'à Chasseneuil sur Bonnieure et leurs alentours, à votre domicile.

Titulaire d’un DEJEPS "perfectionnement sportif" et DU en Préparation Mentale Intégrée (Préparation Physique et Mentale). Mes expériences passées m’ont permis d’acquérir de nombreuses connaissances dans le domaine du sport en général (préparation physique, réathlétisation, éducateur sportif tout public, entraîneur au Handball).

Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile ou en extérieur (selon vos envies) en solo pour vous accompagner dans vos différents objectifs.

Que vous souhaitiez suivre un programme de prise de masse musculaire, de retour à une activité spécifique et/ou au sport, de réathlétisation et/ou de prévention de blessure, de renforcement musculaire, de cardio-training... je suis à votre disposition.

Le programme d’entraînement sera progressif et adapté à votre ressenti. Les séances et exercices proposés auront pour but d’éviter toute monotonie des entrainements afin de vous motiver en répondant à vos objectifs (exercices à poids de corps, TRX, élastiques, swiss-ball, tapis...).

Vous allez apprendre à allier plaisir et activité sportive! Et les résultats seront visibles grâce à un suivi personnel très présent.

N’hésitez pas à contacter ownsport pour plus de renseignements si vous souhaitez vous remettre en forme à La Rochefoucauld en Angoumois et à ses environs.

Je vous attends rapidement!

Ludovic
Coach sportif