Bruna coach sportive à domicile et préparatrice physique !

Bonjour et bienvenue, je suis Bruna coach sportive personnelle !

Passionnée depuis toujours par l’activité physique, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines comme la gymnastique, le rugby, la natation, le handball, le mix martial art, la musculation…
Détentrice d'une Licence STAPS en entrainement sportif, je souhaite partager mes connaissances avec des personnes dont le but est de développer durablement leur condition physique et/ou mentale.

Lorsqu’on se fixe un objectif ; une perte de poids, une compétition, un gain musculaire, la préparation mentale joue un rôle important. Avoir une motivation à toute épreuve, gérer son anxiété, appréhender une échéance, accepter sa transformation, prendre confiance en soi, passe par de multiples exercices. J’offre alors en complément, selon votre envie, un accompagnement qui vous permettra d’atteindre votre objectif physique et/ou psychologique de façon plus efficace.

Vos préférences seront aussi prisent en compte, méthode de musculation, circuit training, méthode pilâtes, CrossFit…
Un panel de thématique qui vous permettra de bénéficier d’un programme personnalisé et adapté à vos besoins.
Coach Personnel, Préparateur physique, à domicile ou à distance, bénéficiez d'un programme aussi complet que pour un sportif professionnel, que vous soyez dans une démarche de loisir, de santé ou de compétition.

Bruna, pour votre coaching sportif particulier !