Remise en forme à Forcalquier : une personal trainer pour reprendre une activité

Coach sportif diplômée depuis 6 ans en auto-entrepreneur, je vous aide dans votre remise en forme à Forcalquier, ainsi que ses alentours (Manosque et environs).

J'interviens sur tout type de cours de fitness allant du cardio, a la danse, au yoga, au pilates et en renforcement musculaire. Certifiée en suivit nutritionnel aussi.
En tant qu'auto-entrepreneur, j'ai eu l'occasion d'intervenir dans différentes structures sportives, mais aussi auprès de particuliers et d'entreprises. J'ai animés cours collectifs mais aussi coachings personnalisés propres aux clients, avec des conseils et un suivi nutritionnel et d'hygiène de vie adapté.

Je m'adapte à toutes demandes de remise en forme et à tout les âges ! Grâce à mes formations et mon expérience je peux aider autant au développement moteur et sportif de l'enfant qu'à l'aide à l'autonomie de nos seniors.

Développant énormément le Pilates et le Yoga qui sont des sports très recherchés par tous, je vous accompagnerai et vous encouragerai à ressentir les bienfaits de ces pratiques sportives qui seront bénéfiques pour votre corps et votre esprit.
En additionnant tout mes savoirs faire avec votre motivation, je vous garantis une espérance de vie agrandie et un bien être mental et physique au meilleur de votre forme.

À bientôt pour retrouver la forme à Forcalquier et ses environs !