Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
Brevet d' Etat
d' Educateur Sportif
Diplôme d' Etat
d' Educateur Sportif
Expérience
Joueuse de Tennis de Haut
Niveau/Prof de Tennis
Préparation Physique et
Mentale de sportifs
Remise en forme fitness
Le mot du coach sportifJe mets mon expérience à votre service pour vous aider dans votre démarche de recherche de bien-être.
Pour vous permettre (re)trouver l'harmonie dans votre corps mais aussi dans votre tête, de générer un équilibre dans votre vie,et vous(re)donner confiance en vous.
Un bilan complet vous permettra de mieux vous connaître et de définir vos objectifs et votre motivation.
Je vous proposerai alors un programme sportif adapté que je pourrai enrichir, si vous le souhaitez, d'un travail psychologique et énergétique (relaxation, sophrologie), et si vous en avez besoin, d'un programme nutritionnel (perte de poids,gain de muscle, affinage de la silhouette).
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Stephanie peut vous proposer ses compétences en :
Diététique / NutritionSophrologie Relaxation
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