Coach Sport Senior à Aix en Provence pour être en meilleure forme !

Sport Senior à Aix en Provence avec Stephanie, éducatrice sportive diplômée

Titulaire d'une maitrise STAPS et ayant une expérience solide en matière de cours de sport, nous établierons ensemble après évaluation de vos objectifs, des séances sportives sur mesures d'activités physiques adaptées à vos envies et à vos besoins.
Nous ferons suivant vos possibilités et vos objectifs...

Quelque soit votre niveau, vous aurez la possibilité de vous remettre en forme,de vous tonifier,de vous(re)muscler ou tout simplement de vous libérer l'esprit! Mon parcours m'a aidé à permettre à des personnes débutantes de connaitre la pratique sportive, de l'aimer et de progresser !!!


De plus j'ai suivi une formation pour donner des séances de sport à des personnes agées en vue de les sensibiliser à la prévention des chutes et au maintien de l'équilibre. J'encadre donc des séances de gym douce et de renforcement musculaire pour senior.

"Quand on veut, on peut" Je vous aiderai aussi à trouver cette motivation !

Stéphanie, le sport pour senior sur Aix en Provence et alentours