Gagner en souplesse sur la Grande Motte avec votre coach

Gladys vous propose ses cours de stretching à la Grande Motte.

Titulaire d'un brevet d'état d'éducateur sportif et entraineur au club de Tae kwon Do Montferrier, je vous propose des cours de stretching adaptés à vous.

Étant habituée à entrainer un public divers de 4 à 60 ans, je vous apporterai la motivation et le courage nécessaire afin d'atteindre vos objectifs.

Je vous propose d'allier préparation physique, cardio, avec la souplesse, la coordination et ainsi développer le contrôle et la maîtrise de soi grâce à mon expérience en arts martiaux.

Chaque séance sera préparée en fonction de vos attentes et de vos capacités physiques et mentales.

Au fur et à mesure, après chaque progrès que vous allez faire dans un exercice, j'accentuerai la séance prochaine.

Je resterai toujours près de vous pour pouvoir vous aider lors de certaines difficultés.

A la fin de chaque entrainement, je vous propose un moment d'étirement afin de détendre vos muscles et de vous relaxer.

Je vous emmènerai, avec ma motivation, le plus loin possible pour atteindre parfaitement vos objectifs et bien vous assouplir afin de vous procurer un bien-être dans votre corps.

N'hésitez pas à contacter l'agence Ownsport pour garder la souplesse sur la Grande Motte avec votre coach.