Ophélie coach sportive pour des séances adaptées à vous !

Je m'appelle Ophélie, je suis coach sportive spécialisée dans le cardio training et le fitness !

Vous ne vous sentez pas à l'aise dans une salle de sport, ou vous n'avez tout simplement pas le temps de vous y rendre ?

Je me déplace chez vous, afin de vous proposer des cours adaptés, qui vous correspondent et répondent à vos objectifs fixés : perte de poids, musculation, souplesse, défoulement, renforcement musculaire.

Pour cela, je vous propose des cours d'abdos-fessiers, de step, de cardio gym, de pump, de pilates, de streching, de body-combat, etc.

Nous nous entraînerons dans la bonne humeur pour que le sport devienne un véritable besoin pour vous.

Je voudrais vous faire partager ma passion pour le fitness, qui est un domaine très vaste en terme d'activités possible. Nous trouverons forcément quelque chose qui sera à votre goût.

Je vous apprendrai les bases d'une hygiène de vie sportive pour que vous puissiez aussi les appliquer dans la vie de tous les jours.

J'ai hâte de pouvoir vous rencontrer!

Ophélie, coach privée de référence pour vos séances Fitness et Cardio !