S'étirer sur Hesdin, cours sur mesure adaptés à vos capacités

Bonjour !

Simon, je vous vous propose des séances de souplesse et diplômé d'un BPJEPS ACTIVITES PHYSIQUE.

Je vous propose cours de gymnastique d'entretien pour adultes à domicile ou en extérieur, voici les cours:

- Gym cardio,
- Gym étirements,
- Abdos-fessiers,
- Renforcement musculaire,
- Baby gym,
- Gym senior.

Un programme d'exercices vous permettant d'affiner, de sculpter votre corps et de renforcer vos muscles. Plusieurs séances différentes pour répondre aux différents publics.

Le programme sera toujours accompagné d'un bilan bien être ainsi qu'un plan nutritionnel adapté à vos besoins. Tout ceci se fera lors de la première séance afin de définir vos propres objectifs.

Dynamique, motivé, je vous accompagnerai pour que vous réussissiez au mieux vos objectifs de performance.
Pour moi, le sport est synonyme de bonne humeur et de bonne santé. Mes séances seront à visé de prévention de blessure mais aussi d'améliorer votre condition physique.

je vous propose mes séances en intérieur ou en extérieur.

A très vite sur Ownsport.

Simon, pour s'étirer sur Hesdin.