Formation
BPJEPS AGFF mention Force
Certification METAFIT
Certification CTS CARRIO
Certification GRIT SERIES
Expérience
Coach sportif sur Monfavet
à domicile depuis 2012
Changez votre corps, transformez votre vie avec votre coach sportif sur Montfavet !
Toutes mes séances de coaching sont basées sur les mouvements quotidiens naturels :
- les Mouvements Primaires.
Le but des Mouvements primaires est de mettre en action l'ensemble de votre corps, tous les muscles travaillent, ce qui améliore :
- votre métabolisme,
- votre posture et le mouvement en lui-même,
Vous allez atteindre vos objectifs encore plus rapidement !
Le système d'entrainement que j'utilise est complet, progressif, et respectueux du corps humain.
Ma méthode de préparation physique est accessible à tous, du sédentaire au sportif de haut niveau, de la santé à la performance.
Les bienfaits sont :
• Amélioration de la posture et de la tonicité musculaire,
• Prévention du risque de blessures,
• Augmentation des performances, (cardio-vasculaire, force, puissance, agilité, explosivité)
• Perte de poids,
• Récupération du corps et de l’esprit.
A très vite, Stéphane votre coach sportif sur Montfavet
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Stéphane peut vous proposer ses compétences en :
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