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Coach sportif Stéphane
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Stéphane

AVIGNON

Préparation physique à Avignon : un coach privé pour un entrainement sur mesure

Le mot du coach sportif

Je m'appelle Stéphane, je suis coach sportif à domicile et je réalise des programmes de préparation physique à Avignon !

Je peux vous aider à changer votre corps et transformer votre vie avec le sport.

Toutes mes séances de coaching sont basées sur les mouvements quotidiens naturels :

- les Mouvements Primaires.
Le but des Mouvements primaires est de mettre en action l'ensemble de votre corps, tous les muscles travaillent, ce qui améliore :
- votre métabolisme,
- votre posture et le mouvement en lui-même,
Vous allez atteindre vos objectifs encore plus rapidement !

Le système d'entrainement que j'utilise est complet, progressif, et respectueux du corps humain.
Ma méthode de préparation physique est accessible à tous, du sédentaire au sportif de haut niveau, de la santé à la performance.

Les bienfaits sont :

• Amélioration de la posture et de la tonicité musculaire,
• Prévention du risque de blessures,
• Augmentation des performances, (cardio-vasculaire, force, puissance, agilité, explosivité)
• Perte de poids,
• Récupération du corps et de l’esprit.

A très vite pour vous préparer physiquement à Avignon !

Stéphane

  • experience

    Expérience pro

  • Coach sportif à domicile
  • Préparation physique à Avignon
  • diplome

    Formation sportive

  • Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

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