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Denis
Onet le ChateauRenforcez vos muscles sur Rodez grâce à un coaching sportif sur mesure
Le mot du coach sportif
Amis sportifs(ves),
Coach personnel pour du renforcement musculaire sur Rodez, spécialisé de formation dans le handicap et les séniors, je peux aussi programmer des séances pour personnes recherchant à se remettre en forme.
Fort de mon expérience depuis 8 années passées dans le coaching individualisé ou de groupe, je vous propose un cycle d'activité adapté à vos besoins. Les maîtres mots seront motivations, convivialité, bonne humeur et… Résultats!
Au domicile comme à l'extérieur, venez retrouvez les plaisirs de la gymnastique/du sport à travers une activité adapté à vos envies et besoins. Mesurez vos capacités à l'aide de tests conçu pour vous et qui aideront à fixer les objectifs.
Petits conseils diététiques et (ré) entrainement vous aideront à les atteindre dans un but commun, avoir des résultats.
Ceux ci peuvent avoir différentes formes :
- physique (perte de poids, amélioration de la condition physique...)
- psychologique (sensation de bien être, meilleur sommeil, intégration sociale…).
Alors pas une seconde à perdre, venez vous essayer sur une de mes activités !
- Gym sur chaise, gym sur table, gym Alzheimer, marche nordique, randonnée, atelier équilibre, parcours moteur pour les séniors et public handicapé.
- Renforcement musculaire, travail cardiorespiratoire -- Tabata, circuit training, step premier niveau, running - tout public- !
A vos basket et à très vite… ;)
Votre coaching personnel pour renforcer vos muscles à Rodez , Denis.
Expérience pro
- 8 ans
- 2 saisons
- Coach personnel
- Renforcement musculaire
- sur Rodez
Formation sportive
- STAPS APA
- BNSSA
- BAFA - 5 ans
- Formation autisme ABA
Plus d'informations sur Denis et Ownsport ? 🌈
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Denis donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
Denis coache aussi sur d'autres villes accessibles ici
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Compétences sportives proposées par Denis
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Denis peut vous proposer ses compétences en :
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