Cours de sport à Villiers sur Marne avec un coaching sportif sur mesure

Faire du sport à Villiers sur Marne avec Ekrame, coach sportive expérimentée

Je possède un master staps (sciences techniques des activités physiques et sportives). Et je fais du handball depuis treize ans, actuellement je joue à un niveau national.

Je vous propose des séances adaptées à vos objectifs !
Les séances peuvent avoir lieu à domicile, dans un parc, à la piscine.. le but est de varier un maximum les formes d'entraînement afin de rester motivé sur le long terme.
Car peut importe votre objectif, si on veut obtenir un résultat rapidement il faut être régulier !

La forme classique que j'utilise est le circuit training avec différents thèmes selon vos besoins , je propose du cardio, du hit, du travail en explosivité...
Toutefois, j'essaie de mettre un maximum de jeu et de challenge lors de mes coaching car pour moi c'est un moyen de se surpasser en s'amusant.

Peut importe votre niveau, mon objectif est de vous aider à vous surpasser et surtout apprécier le faire ! Le plus important pour moi est de vous accompagner dans la bonne humeur afin que vous puissiez éprouver du plaisir à pratiquer !

Ekrame, vos cours de sport à Villiers sur Marne