Renforcez vos muscles à Blain grâce à du coaching sportif sur mesure

Bonjour,

Renforcement musculaire à Blain avec Elise, éducatrice sportive depuis 2008.

J'ai découvert le basket santé en 2016 et le renforcement musculaire depuis j'essaie de proposer des séances ludiques alliant les deux. Donc si vous avez envie de reprendre une activité physique avec des objectifs à court ou long terme. Je suis la coach qu'il vous faut.

J'utilise très peu de matériel, des ballons, des balles ou du mobilier comme des chaises... Un suivi, un bilan et des séances adaptés à vos envies et vos objectifs. Il faudra beaucoup de communication et d'écoute afin de définir au mieux du programme.

Je peux aussi vous faire du sport à domicile de façon ludique et pas que du renforcement musculaire. Je serai à l'écoute de vos envies. Que ce soit des squats, des dips, de la planche militaire, du gainage... Tous ça n'aura plus de secret pour vous.

J'ai envie de vous redonner le goût de faire du sport, la joie d'être bien dans son corps, les résultats seront physique mais aussi mentale. Je vous propose une séance découverte et ensuite à vous de juger.

Elise, votre coaching sportif pour renforcer vos muscles à Blain