Elodie coach de Yoga et de relaxation pour rééquilibrer votre corps.

Bienvenue,

Je suis Elodie, professeur de yoga,

Formée en Inde, j’ai construit mon parcours autour de la pratique du yoga dans ses différentes formes : Hatha, Vinyasa, Yin, ainsi que des pratiques de méditation et de respiration (pranayama). Mon approche reste à la fois physique, accessible et progressive, avec une attention particulière portée au corps, à l’alignement et à la respiration.

Au fil de mon expérience, j’ai également développé une approche plus globale du bien-être grâce à des formations en kinésiologie et en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ces outils me permettent de mieux comprendre les tensions physiques, les déséquilibres énergétiques et leur lien avec les émotions et le mode de vie. Et ainsi d’offrir un coaching personnalisé et prenant en compte toutes les dimensions de l’être.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique, retrouver de la mobilité, réduire le stress et développer une meilleure conscience de leur corps. Les séances peuvent être dynamiques ou plus douces selon les besoins, avec toujours une adaptation au niveau de chacun.

Ma façon de travailler est simple : j’observe, j’écoute, puis je propose un accompagnement personnalisé. L’objectif est concret : aider le corps à se renforcer, à se libérer des tensions et à retrouver un fonctionnement plus fluide, tout en apportant des clés pour être autonome dans sa pratique.

Mon travail combine donc le yoga dans sa dimension physique et sportive, la respiration, la relaxation et une lecture plus fine du corps grâce à mes autres formations.

A bientôt,
Elodie,
Votre coach de Yoga personnel à domicile.