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François
Saint-SebastienCours de sport à Nantes avec du coaching sportif personnalisé
Le mot du coach sportif
Faire du sport à Nantes avec François, coach sportif diplômé
Bonjour les sportifs, débutants ou amateurs, jeunes et moins jeunes !
Je me présente, François, nantais à casquette et à la barbe bienveillante ! Je suis animateur professionnel et éducateur sportif.
Avant toute chose, ayant mon travail d'animateur, mes disponibilités sont les suivantes : le lundi toute la journée, le mardi matin, jeudi matin, et samedi matin.
Titulaire d'un double diplôme d'éducation populaire (BPJEPS LTP/APT), je souhaite apporter mon savoir-être et mes compétences à celles et ceux qui cherchent à faire du sport autrement.
Je ne vise pas la compétition ou l'excellence ! Je veux accompagner et donner les clés et outils pour atteindre ses propres objectifs.
Je tiens à ce que mes cours soient personnalisés, pour un suivi cohérent de progression.
Perte de poids, maintien de la forme, de la posture, renforcement musculaire, endurance du coeur, et surtout plaisir par l'exercice, évacuer le stress.
Quel sport ? Ce dont vous avez besoin : marche/course/footing, gym dynamique, cardio-training, crossfit, étirement/stretching, marche nordique, sports individuels.
Pour qui ? Ados, adultes, seniors
Des cours construits selon vos envies et vos besoins, avec un échauffement, un corps de séance, et toujours un temps de récupération. Le plus ? J'accorde une place importante au rôle de la musique dans mes séances comme facteur de motivation (adaptée à l'exercice et au rythme cardiaque).
Je me déplace en vélo avec mon matériel, vous n'aurez besoin que d'une tenue et des chaussures adaptées, un tapis en mousse si vous avez, une grande bouteille d'eau et une serviette de toilette !
D'habitude le plus dur c'est de passer la porte, alors que là, il n'y a qu'a cliquer !
A bientôt ! :)
François, les cours de sport à Nantes pour tous publics
Expérience pro
- gym d'entretien adultes
- Ecole du sport enfants
- Boxe
- Judo Jui-Jitsu
- Faire du sport à Nantes
Formation sportive
- Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
Plus d'informations sur François et Ownsport ? 🌈
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Vendredi - Samedi de 9h30 à 18h
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François donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
François coache aussi sur d'autres villes accessibles ici
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Compétences sportives proposées par François
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents François peut vous proposer ses compétences en :
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