Sport senior à Uzès et activités adaptés à votre santé auprès d'un coach sportif

Bonjour !

Vous êtes à la recherche d'un enseignant pouvant proposer des séances de sport senior à Uzès ? Vous souffrez d'une pathologie spécifique qui vous empêche d'accéder facilement au sport ? Vous souhaitez simplement être encadré par un coach sportif mettant votre santé au centre de ses préoccupations ?
Passionné par le mouvement, je vous propose un suivi et un encadrement adapté à vos besoins, envies et objectifs !

Spécialisé dans le Sport Santé (Licence et Master STAPS en Activités Physiques Adaptées et Santé), je suis en mesure d'adapter les séances à toute personne, à tout âge et à tous types de pathologies.

Pratiquant du crossfit depuis 6 ans et d'autres sports (tennis, athlétisme et judo en compétition), j'ai à cœur de vous transmettre une véritable méthodologie d'entraînement, que ce soit dans le but de perdre du poids, d'améliorer sa qualité de vie, de se renforcer, de gagner en souplesse, en cardio, etc.

Pour ce qui est de la méthode : Bilan initial afin de tester votre condition physique (force, souplesse, équilibre etc.) et définir vos objectifs et attentes / Planification et suivi personnalisé des séances / Bilans intermédiaires pour voir la progression.

Alors quel que soit votre objectif, n'hésitez pas à faire appel à moi !

Merci et à bientôt !

Frédéric, coach en activités adaptés pouvant proposer des séances de sport senior à Uzès