Gym a domicile sur Nice, cours sur mesure

Marc coach personnel pour gym à domicile sur Nice, accompagne et guide toute personne souhaitant mener un travail corporel (posture, détente, tonicité, coordination) dans une perspective de bien être.

M'appuyant principalement lors de mes séances sur la méthode Pilates pour son efficacité, j'utilise aussi mes connaissances acquises grâce à mon parcours universitaire STAPS et ma pratique sportive : Viet vo dao, tai-chi.

Mes séances s'articulent sur les grands axes du Pilates, travail des muscles profonds, de la respiration et de la souplesse pour profiter au mieux des bienfaits.

Il ne s'agit pas uniquement de vous apprendre une méthode, mais d'élaborer des outils qui vous permettront de renforcer votre corps et de réduire votre anxiété.

Je peux assurer des séances aussi bien à votre domicile que dans un lieu public en extérieur. J'essaierais de m'adapter au maximum à vos créneaux horaire libre afin que le sport ne soit pas une contrainte.

A très vite !
Votre coach sportif sur Nice.