Boxe anglaise à Neufchâtel-en-Bray et jusqu'à Rouen grâce au coaching à domicile

Je suis Jérôme, coach et prof de Boxe anglaise à Neufchâtel-en-Bray et sur la région rouennaise !

Titulaire d'un BPJEPS "éducateur sportif", d'un diplôme fédéral Boxe Anglaise et d'une certification de préparateur mentale des sportifs, je suis également expérimenté dans la préparation physique du sportif.
Je propose en fonction de vos objectifs et de votre niveau et pour tout les âges divers méthodologies d'entrainements a domicile ou en extérieur.

- Circuit training (médecine Ball, élastique de résistance, corde à sauter, Step, échelle de rythme, corde de résistance).
- Leçon individuelle (Patte d'ours) pour découvrir ou se perfectionner dans le domaine de la boxe, et plus particulièrement de la boxe anglaise.
- Sac de frappe (technique + puissance).
- Shadow boxing (apprentissage des différents déplacements ainsi que les différentes techniques de boxe), idéal pour se tonifier !
- Renforcement musculaire (Poids du corps , haltères).

Seul ou avec des amis vos pouvez vous épanouir a travers la Boxe anglaise à Neufchâtel-en-Bray ou ses environs !