Se muscler à Strasbourg avec un coaching sportif personnel, à votre domicile

Coach musculation à Strasbourg, je m'appelle Maiko

Passionné d'activité physique depuis toujours, les méthodes d'entraînement et de musculation fonctionnelle que j'utilise sont particulièrement bien adaptés aux objectifs de perte de poids ou de remise en forme. Avec du travail à poids de corps ou avec matériel, mes séances varient entre renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.

J'ai pu tester mes méthodes de préparation physique sur des coureurs, des triathlètes et des nageurs, ainsi que dans des sports collectifs ou avec des personnes préparant des concours.

Comment se déroule le coaching personnel ?

Après un premier contact au cours duquel nous faisons un point sur vos objectifs et sur votre mode de vie actuel, je mets en place des séances totalement personnalisées.

Je vous propose un suivi d'entrainement sérieux et ayant montré son efficacité.
Lors de vos séances j'utilise des mouvements constamment variés et impliquant au maximum le corps dans sa globalité pour un maximum de résultats.

J'adapte mes méthodes à vos objectifs et à vos capacités du moment.

J'adore les challenge et je serai heureux de vous accompagner dans les vôtres. Par conséquent contactez Ownsport et je vous aiderai à vous muscler à Strasbourg !

Maiko