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Coaching privé à Romans sur Isère et alentours, cours sur mesure

Coach privé à Romans sur Isère

Marc

logo localisation Romans Sur Isere

ID Ownsport : 612184

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

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BPJEPS SPORT DE CONTACT

ETAPS EDUCATION NATIONALE

DIPLOMES FEDERAUX FFKMDA

PSC1

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Expérience

Une championne du monde pro

2 athlètes professionnels

Préparation corps d'élites

Enfants école primaire

Coach privé à Romans sur Isère

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Bonjour à tous

je me nomme Marco et je suis coach privé à Romans sur Isère depuis 3 ans et entraineur en chef dans un club de sport de combat depuis 10 ans.
Je pratique plusieurs sport depuis 30ans dont certains au niveau professionnel (boxe thai, MMA, K1 rules, Kick-boxing, Basket Ball, Hand ball etc...)

Quelques soient vos objectifs, entretien, développement ou /et performance, je saurais m'adapter à vos besoins, à domicile ou en extérieur.

Si vous souhaitez :
- reprise après blessure
- reprise après longue pause
- améliorer votre cardio
- être plus explosif
- améliorer votre flexibilité
- Remise en forme
- Perte de poids / tonification musculaire / amincissement
- Prise de masse musculaire
- Dépassement de soi
- Confiance en soi
- Stretching / relaxation.

Une séance type se déroule de la façon suivante (à noter que les exercices ne seront jamais les mêmes d’une personne à l’autre, ou d’une séance à l’autre selon les objectifs définis.

1. Échauffement (général, spécifique, mobilité).
2. Corps de séance (renforcement musculaire, cardio pouvant inclure des exercices de boxe, travail d’équilibre et de coordination).
3. Retour au calme (Relaxation, étirements, mobilité).

Pour de plus amples informations, n’hésitez surtout pas à me contacter.
Notre première rendez vous servira de séance diagnostique, afin de vous proposer des séances de coaching adaptés et sur mesure en fonction de vos envies et de vos objectifs.

Marco pour votre coaching privé à Romans sur Isère

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Marc peut vous proposer ses compétences en :

BoxeBasket Ball

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