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Coach sportif Mathieu
ID Ownsport : 618257etoiles notationSéance découverte à 19€ ?
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Mathieu

Crehen

Sport de plein air à Dinan : des séances bien-être près de chez vous

Le mot du coach sportif

Je suis guide en milieu polaire et éducateur sportif, vous accompagnant à domicile ou dans votre Sport de plein air à Dinan.
J'accompagne chaque participants ou participante dans la réalisation de ses projets sportifs ou personnels.
Le programme de progression est établi sur mesure.
Je m'adapte à vos objectifs, que ce soit pour un projet précis ( course, évènement, expédition...) ou un "projet de vie" où le but est de garder ou retrouver la forme.

A domicile ou en extérieur, les séances sont variées et toujours ludiques.
L'accent est mis sur la bonne ambiance, la confiance et une progression douce mais constante.

J'ai un penchant pour les activités extérieures qui permettent de sortir de sa zone de confort, de se confronter à la nature mais aussi de prendre une bonne bouffée d'air et de s'aérer l'esprit.

Concernant les séances de préparation physique, de renforcement ou juste pour retrouver du tonus, j'aime les séances "douces". Les exercices allient stretching et renforcement musculaire. Cela permet au corps de retrouver son dynamisme sans se blesser.

Alors que vous cherchiez à vous exercer en plein air à Dinan ou que vous optiez pour le coaching à domicile, lancez-vous !

  • experience

    Expérience pro

  • Guide Polaire
  • Educateur Sportif
  • Sport de plein air à Dinan
  • diplome

    Formation sportive

  • Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

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Compétences sportives proposées par Mathieu

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Mathieu peut vous proposer ses compétences en :

Ski / SnowboardCyclisme / VTTMarche nordique