Séances de sport sur Meaux avec du coaching sportif sur mesure

Cours de sport à Meaux avec Sébastien, coach sportif professionnel

Je suis professeur d'EPS depuis plus de 10 ans et j'ai plus de 20 ans d'expérience dans la formation de jeunes joueurs au sein de l'activité handball en réussissant à les amener en Elite régionale l'antichambre du championnat de France U18.

J'ai depuis toujours mis en place une démarche afin de réussir à atteindre mes objectifs, comme le concours de professeur d'EPS.
J'ai testé le CrossFit qui m'a permis de réaliser un renforcement musculaire mais surtout de prendre conscience de la force du mental dans l'atteinte de ses objectifs mais aussi d'apprendre la patience et le travail au jour le jour.
Depuis 2018 j'ai débuté le running afin d'améliorer ma santé et mes performances sur 5 et 10 kilomètres.

Après la découverte de la sophrologie, du yoga, de l'hypnothérapie et au fil de mes lectures j'ai découvert des principes de vie qui me permettent d'avoir confiance, d'être heureux et de viser l'épanouissement personnel.
J'ai depuis de nombreuses années la passion et la fibre pour la transmission, j'aime apporter mon aide et permettre aux gens de découvrir les supers pouvoirs qu'ils ont en eux.

C'est pourquoi au grès de ces expériences je désire me lancer dans le coaching sportif personnalisé afin de proposer ma méthode de programme sportif, de course à pied, de préparation physique, de renforcement musculaire afin de reprendre goût pour le sport, reprendre confiance en soi, garder la ligne, atteindre ses objectifs sportifs mais aussi ses objectifs de vie.

Sébastien, votre coach pour des séances de sport à Meaux