Sujeevan professeur de yoga (Hatha Yoga) à domicile !

Bonjour

Je suis Sujeevan professeur de yoga depuis 15 ans, spécialiste de Hatha.
Jai fini mon Diplôme en Yoga à l’Inde.
J'ai étudié mon diplôme de yoga au centre de yoga et de recherche Asana Andiappan à Chennai, en Inde.

Je suis calme et patient.

Mon style d'enseignement inclut toujours des postures de yoga et des exercices de respiration. Je me suis aussi concentré sur la méditation
J'enseigne des techniques très classiques, en mettant l'accent sur la santé physique et mentale.

Je commence par une pose d'échauffement, suivie d'exercices de respiration puis de postures de yoga variées, et enfin de la méditation.

Le hatha yoga est à la base des méthodes d'enseignement modernes du yoga.
Il contribue à améliorer l'endurance, la souplesse et la force de notre corps.
Il participe également à maintenir un corps sain et concentré.

Ma méthode d'enseignement est très simple et puissante, parfois j'enseigne aussi des mudras de yoga, cela dépend du client.

Chaque fois que je change les poses, cela dépend de mon client.

J'enseigne le yoga à domicile sur tout Paris !

- Sujeevan professeur de Hatha Yoga expérimenté