Coaching personnel sur Chateau Thierry, cours sur mesure selon vos besoins

Coach personnel sur Chateau Thierry, Valentin a toujours été soucieux du bien-être et de la santé.
Sportif depuis son plus jeune âge il découvre le CrossFit® en 2015, depuis ces 5 dernières années il n’a cessé de se former et de partager ses connaissances dans le but d’apporter les meilleures solutions à ses clients.

Ses connaissances, sa motivation et son expérience dans le milieu de la compétition ont déjà permis d’aider de nombreuses personnes aussi bien novices ou athlètes.

Ma devise : "La santé par le mouvement" , l'adaptabilité pour tous niveaux et tout âge de 9 à 99 ans.

Je compte améliorer votre qualité de vie en vous accompagnant au quotidien dans cette démarche positive, afin de vous apporter les meilleurs outils, je vous propose des séances en coaching individualisées.

Chaque exercice est expliqué, réalisé, analysé puis corrigé . Vous êtes encadré durant la totalité de votre séance. Les mouvements effectués sont dits "fonctionnels" ce sont des mouvements de la vie courante, effectués selon votre propre intensité.

Ces séances se déroulent à votre domicile, en extérieur ou peuvent se dérouler dans un espace privé de 40m² dédié à la pratique sportive. Lors de ce moment, vous êtes seul(e) avec votre coach - vous permettant de progresser efficacement.

À très vite pour votre coaching personnel sur Chateau Thierry