Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
Licence STAPS mention APAS
Expérience
Centre de rééducation
Coaching individuel
Coaching collectif
Personal trainer à Rouen
Alexandre, personal trainer à Rouen spécialisé en activités physiques adaptées et santé.
Titulaire d'une Licence STAPS Activités physiques adaptées, je vous propose de vous dépasser et de prendre du plaisir avec un coaching sportif à domicile !
J'ai eu la chance d'être formé en milieu hospitalier lors d'un stage au centre de rééducation Méridienne de la Clinique de l'Europe. Cela m'a permis de prendre conscience de l'importance de l'activité physique sur la santé et le bien-être en général.
Passionné de sport, je souhaite aujourd'hui proposer des activités adaptées à chaque patient pour leur permettre d'atteindre leurs objectifs que ce soit dans un but de rééducation, d'esthétique ou de bien-être général.
De plus, ma formation me permet de mettre en place des séances au près de populations telles que les lombalgiques, femmes enceintes/post-partum ou encore séniors.
Vos séances comprendront de la remise en forme, du renforcement musculaire et cardiaque ainsi que du stretching.
Toujours à votre écoute, mes séances se dérouleront dans la convivialité et la bonne humeur afin que le sport devienne pour vous un plaisir.
Venez profiter d'un personal training à Rouen et ses alentours, adapté à votre profil !
À très vite
"La motivation vous fait commencer, mais c'est l'habitude qui vous fait continuer"
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alexandre peut vous proposer ses compétences en :
MusculationEnfants / AdoActivité physique adaptée
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