Perdre du poids à Rennes grâce à du coaching sportif personnalisé

Perte de poids à Rennes et réathlétisation avec Alexis, coach sportif diplômé

J'ai 21 ans, j'ai obtenu ma Licence STAPS mention entrainement sportif à l'université de Rennes 2. Dans le cadre de mes études j'ai beaucoup appris sur la prévention des blessures (comment les éviter), le retour de blessure (comment récupérer efficacement), la nutrition et comment perdre du poids.
Au delà des banalités et loin de vouloir seulement vendre du rêve, il y a un fond scientifique prouvé dans les méthodes que j'utilise et qui sont utilisées par des professionnels du sport.

Que vous soyez sportif ou non, quelque soit votre objectif, je saurai adapter un programme d'entrainement qui vous conviendra pour atteindre cet objectif.
Quelque soient les outils à votre disposition (matériel ou pas) il est possible d'atteindre vos objectifs et je serai la pour m'assurer que ce soit le cas.

Perte de masse grasse, gain de masse musculaire, développement de Vo2max, avoir une meilleure endurance, prévenir les blessures, renforcer une articulation, se remettre en forme pour une échéance à venir (saison, épreuve...).
La liste de bonnes raisons de se mettre ou remettre au sport est longue !

Alexis, votre coaching pour perdre du poids à Rennes