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Coach sportif Benedicte
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Benedicte

Le Rheu

Fitness sur Le Trait : coaching sportif à domicile (LIA, step, Pilates...)

Le mot du coach sportif

Coach personnel spécialisée en Fitness sur Le Trait , je suis Bénédicte !

Après une expérience au sein de salles de remise en forme (programmes de musculation, divers cours : biking, Pilates, Zumba, renforcement musculaire, LIA, step, etc...), j'exerce mon activité avec différents publics.

Je donne dans le milieu associatif des cours de Pilates, gym douce, gym tonique, stretching, Zumba, ... J'exerce également au sein des écoles primaires et dans un lycée, en tant que professeur de Zumba et gymnastique.

J'ai déjà une expérience de coach sportif à domicile, auprès de personnes obèses, femmes enceintes, diabétiques, fumeurs, séniors, enfants, adolescents, débutants, sportifs confirmés et personnes handicapées physique.

Je peux également vous accompagner dans un programme de course à pied, domaine que je maîtrise, et dans lequel j'ai pu faire des podiums (marathons, trails longs, semi-marathons).

Nous travaillerons ensemble dans la bonne humeur!

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour me rencontrer et démarrer vos séances de Fitness sur Le Trait !

Bénédicte, pour votre coaching personnel !

  • experience

    Expérience pro

  • Cours collectifs
  • Plateau musculation
  • Femmes enceintes
  • Personnes handicapées physique
  • Fitness sur Le Trait
  • diplome

    Formation sportive

  • BPJEPS AGFF (mentions C et D)
  • Pilates
  • Zumba
  • Course à pied

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Compétences sportives proposées par Benedicte

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Benedicte peut vous proposer ses compétences en :

FitnessPilatesGymnastiqueStepCyclisme / VTTMusculationStretchingZumbaEnfants / AdoPersonnes agéesActivité physique adaptéeTrailLIACourse à piedMarathon et semiGym douce

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