Nos cours à domicile et extérieur sont disponibles durant le confinement ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
BPJEPS AGFF (mentions C et D)
Pilates
Zumba
Course à pied
Expérience
Cours collectifs
Plateau musculation
Femmes enceintes
Personnes handicapées physique
Coach personnel sur Le Trait
Coach personnel sur Le Trait, je suis Bénédicte !
Après une expérience au sein de salles de remise en forme (programmes de musculation, divers cours : biking, Pilates, Zumba, renforcement musculaire, LIA, step, etc...), j'exerce mon activité avec différents publics.
Je donne dans le milieu associatif des cours de Pilates, gym douce, gym tonique, stretching, Zumba, ... J'exerce également au sein des écoles primaires et dans un lycée, en tant que professeur de Zumba et gymnastique.
J'ai déjà une expérience de coach sportif à domicile, auprès de personnes obèses, femmes enceintes, diabétiques, fumeurs, séniors, enfants, adolescents, débutants, sportifs confirmés et personnes handicapées physique.
Je peux également vous accompagner dans un programme de course à pied, domaine que je maîtrise, et dans lequel j'ai pu faire des podiums (marathons, trails longs, semi-marathons).
Nous travaillerons ensemble dans la bonne humeur!
N'hésitez pas à contacter Ownsport pour me rencontrer !
Bénédicte, pour votre coaching personnel sur Le Trait
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En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Benedicte peut vous proposer ses compétences en :
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