Alexis préparateur physique à Metz & spécialiste du handball

Bonjour, je me présente Alexis préparateur physique à Metz, j’ai 22 ans.

Je suis passé par un bac général en spécialité Mathématiques et Physique-Chimie, option Anglais européen. Après cela, j’ai intégré une licence STAPS à Nancy dans laquelle j’ai étudié le volley-ball, le handball, le basketball, le badminton. Cette licence m’a permis d’accéder à un master MEEF EPS pour lequel je passe en dernière année (BAC +5).
J’y ai appris la pédagogie pour pouvoir enseigner différentes disciplines sportives en milieu scolaire. En parallèle, je débute ma 14ème année de handball en tant que joueur. Je connais très bien l’activité ainsi que la musculation et course à pied pour s’y préparer.

Mon parcours me permet de prendre en charge différents sports pour vous y préparer au mieux. Coaching à domicile au alentours de Metz, je me déplace chez vous pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

J’organiserai le temps par un échauffement, pour se préparer à l’activité principale de façon optimale (des temps de repos sont bien évidemment prévus), puis un petit temps d’échange pour pouvoir m’adapter à vous et vos besoins lors de futurs séances.
Des envies de perdre du poids ? De se renforcer physiquement ? D’améliorer votre endurance ? De devenir meilleur ?

Je pourrais vous y aider !

- Alexis préparateur physique à Metz et coach de handball