Coach sport nature à Fouesnant et sur le Finistère Sud, cours sur mesure

Une remise en formes et en humeur par du sport nature à Fouesnant et sur le finistère sud, oui, c 'est possible avec votre coach Alikea, professionnelle et passionnée.
A domicile, mais aussi en plein air à la découverte du patrimoine par le sport !
La Nature et la variété viendront au service de nos séances de coaching revitalisantes.
A l'écoute de vos besoins, j'adapterai avec vous un programme personnalisé à votre condition physique, en garantissant sécurité et bien être.


VOUS:
De l'enfant au sénior
Personnes porteuses de particularités motrices ou sensorielles
Public sportif ou débutant ayant des à-prioris sur la notion de l'effort : bienvenue !

QUOI
-Musculation douce générale ou renforcement localisé
Streching-confort postural-gainage-
-Cardio-Training-Relaxation-
-Dépassement de soi-
-Développement de repères dans l'espace naturel sur différents terrains

COMMENT
Différents supports d'exercices , de progression et d'agrément
Swiss ball, élastiques, cerceau aérien...

NOUS
Ensemble, nous viserons ces objectifs que vous convoitez tant.

Alikea, votre coach sport nature à Fouesnant