Coach sport nature à Fouesnant et sur le Finistère Sud, cours sur mesure

Une remise en formes et en humeur par du sport nature à Fouesnant et sur le finistère sud, oui, c 'est possible avec votre coach Alikea, professionnelle et passionnée. A domicile, mais aussi en plein air à la découverte du patrimoine par le sport ! La Nature et la variété viendront au service de nos séances de coaching revitalisantes. A l'écoute de vos besoins, j'adapterai avec vous un programme personnalisé à votre condition physique, en garantissant sécurité et bien être. VOUS: De l'enfant au sénior Personnes porteuses de particularités motrices ou sensorielles Public sportif ou débutant ayant des à-prioris sur la notion de l'effort : bienvenue ! QUOI -Musculation douce générale ou renforcement localisé Streching-confort postural-gainage- -Cardio-Training-Relaxation- -Dépassement de soi- -Développement de repères dans l'espace naturel sur différents terrains COMMENT Différents supports d'exercices , de progression et d'agrément Swiss ball, élastiques, cerceau aérien... NOUS Ensemble, nous viserons ces objectifs que vous convoitez tant. Alikea, votre coach sport nature à Fouesnant