Cardio Training à Tours : renforcez vos capacités cardiovasculaires

Profitez d'un programme de Cardio Training à Tours sur mesure avec Baptiste :

Coach sportif depuis 2019, j'ai commencé mon parcours avec le fitness en Australie où j'ai passé mes diplômes et commencé à exercer en tant que personal trainer avant de revenir m'installer en France.

Je propose différents services de coaching fitness qui impliquent un programme d’entrainement personnalisé, avec encadrement de séance et accompagnement individuel pour réaliser les objectifs déterminés.

Ma méthode :

- Qualifier l'objectif ensemble lors de notre premier contact. Spécifique dans sa description, mesurable précisément, réalisable dans les conditions prédéfinies (qui incluent les disponibilités, l'hygiène de vie, la condition physique et mentale).

- Application de mon savoir- faire et expérience pour l’organisation, la sélection et l’exécution des exercices dans le cadre d’un programme personnalisé à moyen - long terme. (Minimum 6 semaines).

- Multiple tests pour garantir l'efficacité du protocole d'entrainement et quantifier les résultats .

- Suivi continu à travers des e-mails et un encadrement personnalisé des séances d’entrainement individuels.


Mon ambition personnelle :

Transmettre les bases nécessaire pour garantir le succès à long terme. Autrement dit une éducation aux principes fondamentaux du fitness, pour devenir son propre coach.

Réaliser son potentiel physique est une transformation personnel qui bénéficie à tous les niveaux.

Contactez Ownsport pour faire le premier pas vers moi et démarrer rapidement votre entrainement cardio à Tours !