Préparation physique à Montaigu : programme performance ou réathlétisation !

Bonjour!

Je suis Camille, coach sportif pour votre préparation physique à Montaigu, ainsi que sur Nantes et ses alentours.

Titulaire d’un Master STAPS EOPS (Entraînement et optimisation de la Performance Sportive) option renforcement musculaire et réathlétisation, mes expériences passées m’ont permis d’acquérir de nombreuses connaissances dans le domaine du sport en général (préparation physique, réathlétisation, éducateur sportif adapté, entraîneur en basket-ball).

Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile ou en extérieur (selon vos envies) en solo ou en petit groupe pour vous accompagner dans vos différents objectifs.

Que vous souhaitiez suivre un programme de prise de masse musculaire, de retour à une activité spécifique et/ou au sport, de réathlétisation et/ou de prévention de blessure, de renforcement musculaire, de cardio-fitness... je suis à votre disposition.

Le programme d’entraînement sera individualisé, progressif, et adapté à votre ressenti personnel. La variabilité des séances et des exercices proposés aura pour but d’éviter toute monotonie des entrainements afin de vous motiver en répondant à vos objectifs (exercices à poids de corps, TRX, élastiques, swiss-ball, tapis...).

Vous allez apprendre à allier plaisir et activité sportive! Et les résultats seront visibles rapidement grâce à un suivi personnel très présent.

N’hésitez pas à contacter ownsport pour plus de renseignements.

Je vous attends rapidement!

Camille
Coach sportif pour votre réathlétisation et votre préparation physique à Montaigu.