coach sportif

Cécile, coach privée spécialiste du Yoga à Laval, intervenant à domicile

Cours de Yoga à Laval

Cecile logo localisation Cours De Yoga à Laval

ID Ownsport : 616997

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation sportive

2021 certificat de prof yoga

2021 massages ayurvédiques

2006 DEAS

2000 bac SMS

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Expérience professionnelle

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cours de Yoga à Laval

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Je suis professeur de Yoga à Laval et ses environs depuis juillet 2021, et plus particulièrement de Viniyoga ! Je pratique ce yoga depuis 7 ans.

Le Viniyoga est un yoga doux et ferme à la fois qui, selon les besoins de la personne, permet l'utilisation de matériel (brique, chaise, sangles, coussins...).

Ce yoga permet le renforcement musculaire en douceur, concentration, détente musculaire et psychologique, bienfaits au niveau des organes... Et j'aime beaucoup donner des séances individuelles à domicile car elles sont personnalisées !
Je suis une personne souriante et à l'écoute qui prend le temps qu'il faut pour vous.

Une séance de yoga comprend un phase d'échauffement, un cœur de séance et des contre poses. Elle est répétée sur 3 semaines afin de laisser le corps et le mental s'infusés et leur permettre d'évoluer.
Nous pouvons aussi se rencontrer de façon plus espacée tous les 15 jours ou même mensuellement !

Je me suis formée aussi aux massages ayurvédiques, massages à l'huile de sésame tiède, qui sont très bénéfiques après une séance de sport intense ! De plus, ils sont parfaits pour renforcer les bienfaits du yoga.

À bientôt sur vos tapis pour vos cours de Yoga à Laval !

Cécile

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Cecile peut vous proposer ses compétences en :

Yoga

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