coach sportif

Il est plus que jamais temps de prendre soin de soi ❤️ Le sport pratiqué intelligement stimule l'immunité 💪🍎🍋🥝 Détruisons ensemble le COVID-19 🔥

Votre professeure de Hatha Yoga à Tours vous initie ou vous perfectionne !

Professeure de Yoga à Tours

Charlene, 27 ans

logo localisation Azay Le Rideau

ID Ownsport : 615913

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Diplôme 200 H Yoga Anatomie

Certificat 200 H Yoga Alliance

LP: Animation Public spé.

M1 MEEF premier degrès

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Expérience

Professeure de Yoga à domicile

Formatrice Yoga Enfance

Animatrice Yoga Enfance

Professeure de Yoga Structure

Professeure de Yoga à Tours

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Charlène et j'ai 27 ans.

Je suis certifiée professeure de Hatha Yoga à Tours, spécialisée dans l'approche anatomique, et diplômée d'une licence professionnelle d'intervention auprès de publics dits "vulnérables".

J'ai acquis de solides connaissances dans l'anatomie du mouvement en myologie et ostéologie, mais aussi en psychologie et en accompagnement des publics spécifiques.
Je donne des cours adaptés à la morphologie et la personnalité de plusieurs publics : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Je prends également en charge des publics spécifiques : Trouble du comportement alimentaire, burn-out, dépression, chocs post-traumatique...

Je propose aussi des exercices de respiration appelés « pranayamas », y compris des exercices de cohérence cardiaque et de méditation.
Une séance dure 1h et est composée d'asanas ( postures de yoga ) et d'une méditation ou relaxation.

Ma devise : Vous accompagner à aller dans les postures qui vous sont bénéfiques, tout en m'adaptant à votre corps et votre vécu. Je peux vous proposer des séances douces mais aussi dynamiques, selon vos demandes et besoins.

J'interviens sur Tours mais aussi dans les communes alentours.

Je vous dit à très vite sur le tapis :)

Charlene, votre professeure de Yoga à Tours & ses environs

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Charlene peut vous proposer ses compétences en :

Yoga

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Charlene intervient principalement sur :

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