Coaching APA sur Nevers, sport à domicile, cours sur mesure

Coach APA sur Nevers, je m'appelle Charles !

Diplômé d'une Licence STAPS en Activités Physiques Adaptées et de Santé (APAS), j'interviens dans l’agglomération de Nevers pour dispenser des accompagnements sportifs personnalisés à domicile.

L’Activité Physique Adaptée, c’est quoi ?

C’est le fait de prendre en compte vos envies et vos besoins, qu’ils soient d’ordre physique, psychologique ou social et de proposer des activités ludiques au travers d’un programme alliant sport et santé.

J’interviens donc à des fins d’amélioration de votre condition physique au quotidien, de réadaptation à la suite d’une blessure ou d’une opération, ainsi que dans la prévention (réduction des risques d’apparition de blessures).

Mon activité convient à tout type de personne, quel que soit son niveau sportif, y compris aux personnes en situation de handicap (moteur ou psychique) qui souhaitent faire du sport. Une prescription médicale de votre médecin pourra vous permettre une prise en charge financière des séances par quelques mutuelles santé.
Pour plus de renseignement : https://sport-ordonnance.fr/

Quelques activités physiques proposées:
- Les activités de renforcement musculaire : musculation, circuit training, intervalle training, remise en forme, gym douce.
- Les activités cardiovasculaires : steps, marche active/rapide, course à pieds.

Que vous ayez envie de vous dépenser ou pour un objectif de bien-être, je suis à vos côtés pour vous construire un programme sur mesure, selon vos disponibilités, pour vous motiver et vous faire progresser, pour vous permettre de vous sentir mieux au quotidien !

Prêt pour une première séance ?

Contactez-moi !

Charles, pour votre coaching APA sur Nevers