coach sportif

Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥

Séance de fitness sur Louviers, entraînement personnalisé

Fitness à Louviers

Virginie

logo localisation Vitot

ID Ownsport : 606523

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

gym et fitness

marche nordique

éveil motricité enfants

BP JEPS

ZUMBA

logo expérience

Expérience

8 ans

2 ans

2 ans

1 an

1 an

logo mot du coach Le mot du coach sportif


Bonjour, je suis votre coach sportif pour du fitness à Louviers et ses environs pour de la remise en forme adulte et senior avec ballon paille, poids, élastiband, fitball, bâton.

Je propose aussi des séances de fitness, cardio avec zumba, step, TBC (nouveau concept mêlant cardio et renforcement musculaire).

Selon votre demande et vos besoins vous aurez la possibilité de faire des sections cardio et renforcement musculaire dans la même séance.

Je propose également des séances d'éveil et de motricité pour des enfants (à partir de 9 mois).

L'activité extérieure en proposant de la marche nordique est aussi possible.

Avec toutes mes propositions, vous allez pouvoir être satisfait. Je suis à votre écoute sur votre objectif. Je m'adapterai et je lancerai un programme spécifique à vos besoins.

Durant la première séance, un bilan forme sera nécessaire afin que je puisse savoir votre rythme, vos capacités physiques et mentales etc... Je vous partagerai toutes mes expériences afin de vous motiver et de mieux réussir.

La persévérance est importante dans le sport et je serai là pour vous aider. Vous pouvez toujours mieux faire quel que soit votre niveau (débutant ou confirmé).

À bientôt pour des séances de fitness sur Louviers!

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Virginie peut vous proposer ses compétences en :

FitnessStepZumbaMarche nordique

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Virginie intervient principalement sur :

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