Formation
BPJEPS APT
ENTRAINEUR HORS STADE
Expérience
2 ANS
12 ANS
Le mot du coach sportif
Dans mes cours de sport à domicile sur Nice j'essai de m'adapter à votre niveau et vos disponibilités mais aussi de trouver les arguments pour que vous ayez envie de poursuivre ; je vous aide à choisir les objectifs appropriés.
J'ai d'ailleurs commencé une activité physique vers 38 ans après plusieurs tentatives avant de trouver la bonne personne.
C'est pour partager cette expérience que je suis devenue coach sportif à domicile sur Nice.
Les spécialités que je propose lors de mes séances d'entrainement individualisée à domicile :
- Étirements, Gainage, Renforcement musculaire
- Remise en forme, Préparation Physique Générale
- Activités en pleine nature, en extérieur, utilisant l'environnement pour réaliser les exercices
- Accompagnement pour perte de poids, arrêt du tabagisme, lors de maladie
- Reprise d'activité physique longtemps après le sport scolaire
- Activité modérée en famille, rando, cyclo...
- Conseils anti-stress...
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Chantal peut vous proposer ses compétences en :
GymnastiqueEnfants / AdoPersonnes agées
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Nice 
