Coach Stretching à Nice pour des séances de sport sur mesue

Stretching sur Nice avec Chantal, coach sportive

Dans mes cours de sport, j'essaie de m'adapter à votre niveau et vos disponibilités mais aussi de trouver les arguments pour que vous ayez envie de poursuivre ; je vous aide à choisir les objectifs appropriés.

J'ai d'ailleurs commencé une activité physique vers 38 ans après plusieurs tentatives avant de trouver la bonne personne.

C'est pour partager cette expérience que je suis devenue coach sportif à domicile sur Nice.

Les spécialités que je propose lors de mes séances d'entrainement individualisée à domicile :

- Étirements, Gainage, Renforcement musculaire
- Remise en forme, Préparation Physique Générale
- Activités en pleine nature, en extérieur, utilisant l'environnement pour réaliser les exercices
- Accompagnement pour perte de poids, arrêt du tabagisme, lors de maladie
- Reprise d'activité physique longtemps après le sport scolaire
- Activité modérée en famille, rando, cyclo...
- Conseils anti-stress...

Chantal, votre coach Stretching à Nice