Sandrine, coach personnel de Fitness à Lezoux, vous entraine à la maison

Je suis Sandrine, coach sportif spécialisée Fitness à Lezoux (j'interviens également sur le Puy de Dôme et l'Allier).
Ancienne danseuse classique, je suis professeur de danse et de fitness depuis bientôt 20 ans.

Je pense qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi... de son corps et de sa tête !

Alors rien de tel qu'un programme personnalisé, conçu rien que pour vous... vos envies et vos besoins !!!
Parmi les exercices que je propose, je vous initie au fitness et à ses variantes : circuits cardio, abdos, fessiers... Ainsi, vous avez la forme et une meilleure tonicité générale !

Je suis une personne calme et à l'écoute.
Je m'adapte très vite au public que j'ai et je sais rebondir si un exercice ne vous convient pas. Il est important de prendre du plaisir à faire du sport pour rester motivé(e) !
Je ne vous forcerai pas pour ne pas vous laisser vous blesser ! Avec mon approche santé du sport, je fais de votre capital corporel ma préoccupation première !

A bientôt !

Sandrine, coach de Fitness à Lezoux et ses environs