Fitness à Esvres, cours personnalisés et dynamiques adaptés à vos besoins.

Bonjour,
Coach Fitness à Esvres, je suis Sandrine !
Également professeur de Pilates et coach sportive en Indre et Loire 37, j'interviens sur les communes du Sud Touraine.

Vous avez envie d’entretenir votre forme, ou bien de vous tonifier, de perdre du poids ou tout simplement de prendre soin de VOUS, je vous accompagne pour des séances 100 % personnalisées et adaptées à vos objectifs.

Je vous ferais découvrir la méthode Pilates, aux nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit. Cette méthode vise à renforcer les muscles profonds et vous allez retrouver par cette pratique une meilleure posture, une harmonisation de votre silhouette et gagner en force intérieure.
Maux de dos, pathologies articulaires et/ou vertébrales, je suis convaincue que la pratique du Pilates vous apportera des résultats.

Interventions à domicile, sur rendez-vous. J'apporte le matériel nécessaire. Merci de vous munir de votre propre tapis pour des raisons d'hygiène.

Mes séances vous permettront de redécouvrir le bien-être, la forme et le plaisir de se dépenser.

Sportivement et Pilatement Vôtre,
Sandrine, votre coach Pilates et Fitness à Esvres !