Se muscler à Tours, cours sur mesure de prise de muscles selon vos capacités

Coach musculation à Tours, je suis Paul

Je suis un éducateur sportif disponible en Indre-et-Loire, issu du monde athlétique, je souhaite partager mes connaissances et ma passion du sport selon votre demande.

Je met en place des programmes spécifique et adapter comprenant un suivi de votre pratique physique et d'une alimentation équilibré.

je peux également proposer une programmation de séance à faire quotidiennement en dehors de nos rencontres pour les personnes qui souhaite entretenir la pratique.

je propose des séances en duo/trio ( collectif) mais principalement en individuel.

j'encadre plusieurs pratique a domicile ou en extérieur comme:

- Remise en forme (douce)
- Préparation physique
- Marche nordique
- Perte de poids
- Bien être/santé
- Step
- Stretching

Paul, pour vous muscler à Tours