Cours de sport à Plaisir avec du coaching sportif personnalisé

Faire du sport à Plaisir avec Mathieu, coach sportif diplômé

Bonjour et bienvenue à tous,

Je suis coach sportif pro depuis 2010.
J'ai testé pleins de méthodes d'entrainement, de très bonnes comme de très mauvaises.
T'as pas envie, ni le temps de tout essayer comme moi, je vais te proposer des méthodes qui marchent pour que tu puisses te sentir bien dans ton corps.

L'avantage pour toi ? un entrainement adapté avec un réel changement.
J'ai vu pleins de profils différents, je saurais m'adapter à ton niveau et te motiver à te dépasser.

Je me forme continuellement pour apporter les meilleures séances à mes élèves.

Je propose un entrainement qui mélange des exercices de cardio avec des exercices de renforcement musculaire, ce que l'on appelle généralement Crossfit ( je suis certifié level 1 Crossfit) ou Cross-Training.
Cela permet d'avoir des changements rapides sur les réserves de gras et le renforcement musculaire. Travailler avec un coach permet de travailler à la bonne intensité et en toute sécurité.

Avec mon matériel que j'amène à chaque séance, on peut varier les séances et adapter à ton niveau.

Tu vas adorer me détester.

Pour 1 à 4 personnes

Pour profiter de séances de coaching sportif sur Plaisir avec moi, n'hésitez pas à contacter Ownsport !

Mathieu votre coach perso pour des cours de sport à Plaisir