Retrouver la forme sur Marmande, cours sur mesure adaptés à vos capacités

Bonjour,
Coach sportif de 38 ans rigoureux et passionné pour votre remise en forme sur Marmande ! Avec moi pas de fioriture, je ne souhaite qu'une chose : vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Je mettrai tout en oeuvre pour vous satisfaire et vous délivrerai des cours adaptés et en accord avec vos attentes.
Tout le monde peut se dépasser et devenir plus fort, plus endurant, plus mobile, perdre du poids, prendre du muscle....Il suffit juste d’être accompagné et motivé. "A cœur vaillant, rien d'impossible" !

Je propose de vous faire découvrir plusieurs outils pour vous entraîner :

- Les kettlebells :

Association d'un travail cardio et musculaire à la fois, on gagne donc du temps. On peut obtenir des résultats en moitié moins de temps qu’un entraînement traditionnel.

C’est vraiment l’outil idéal pour obtenir un corps de rêve.

- Les sangles de suspension :

Construction et définition musculaire, développement de la puissance et de l'explosivité, amélioration de l'équilibre et du gainage... Les sangles vous donnent accès à un développement athlétique global et fonctionnel !

- Le poids de corps : Les exercices au seul poids de votre corps, constituent la combinaison parfaite entre un entraînement d’endurance très bénéfique pour le cœur et des exercices de musculation qui impliquent des mouvements de résistance utilisant le poids du corps et sollicitant toujours plusieurs groupes de muscles à la fois.
Vous allez donc brûler un maximum de calories et faire grimper en flèche votre fréquence cardiaque.
Venez en ma compagnie pour retrouver la forme sur Marmande et devenez la meilleure version de vous-même !!!