Pour du Pilates à Vernon, à l'écoute des besoins de l'autre !

Bonjour !

Instructeur Pilates à Vernon, je me prénomme Fabienne.
Enseignant la danse depuis de nombreuses années (diplômée d'état), j'ai enrichi cette expérience en me formant au Pilates, méthode que j'ai découverte après une blessure et qui m'a permise une récupération rapide et durable. J'enseigne actuellement mes activités sportives sur Vernon et ses environs.

J'ai obtenu les certifications en Matwork 1 et 2, suivi les formations pour le niveau 3 et je donne des cours de Pilates particuliers et en groupe depuis maintenant 5 ans.

Je privilégie la pédagogie dans mes coachings, l'écoute des besoins de l'autre, la justesse et la précision des mouvements, car le Pilates est du renforcement musculaire doux qui agit sur les muscles profonds du corps.

Après un programme personnalisé de quelques semaines, je constate un réel bienfait sur les personnes que je coache (meilleur conscience du corps et de la respiration, douleurs atténuées du dos et des articulations).

J'adapte mes coachings pour tous les âges et niveaux, je travaille avec des seniors et des femmes enceintes, avec matériel si c'est nécessaire (ballon, cercle, barel...)

Alors à bientôt pour un bilan personnalisé !

Fabienne,
Pour des cours de Pilates à Vernon.