Retrouvez la forme à Villiers sur Marne grâce à des cours de sport sur mesure

Remise en forme à Villiers sur Marne avec un coach sportif expérimenté, sportif de haut niveau dans 3 disciplines

j'ai acquis de nombreuses valeurs lors de mes années de service : la ponctualité,la discipline et l'altruisme sont des qualités que j'ai développé.

Passionnée de sport depuis toujours notamment les arts matiaux et voulant transmettre cette passion à autrui, je me suis reconvertie dans ce domaine.

Titulaire d un diplome d enseignement du body karate, cours de karate en musique,Titulaire d'un brevet d etat Activités des sports de contacts mentions karate full contact kick boxing et muay thai j ai dispense plus de 15 ans de cours collectifs entre temps j ai obtenu 3 titres de champions de france de culturisme naturel avec diplome de reconnaissance culturiste durant 2 saisons completes avec mention !!je suis egalement chargé de preparer les athlètes au niveau de la nutrition durant leurs competitions.

Champion de france de karate en individuel et par equipe avec le club Budokan thiais dont jai ete president durant pres de 10 ans. j'ai acquis une expérience en tant que coach sportif au Club Moving noisy le grand etant également Manager adjoint durant 2 ans et demi.

La musculation pour moi n est pas un secret mais un art de vivre comme le sont les arts martiaux...

J'ai animé de nombreux cours collectifs et gérer un grand nombre coachings individuels.
Je suis donc à même de partager mon savoir ainsi que de vous faire atteindre vos objectifs.

Curieux et passionné, je saurais vous accompagner avec ma personnalité joviale et positive en vous proposant des entrainements sportifs personnalisés.

Je serais à l'écoute de vos objectifs et vous aiderais à les atteindre, dans l'environnement qui vous conviendra le mieux, à domicile, en salle de sport ou en plein air.

Que vous soyez débutant ou déjà en pleine forme, je serais là pour vous motiver jusqu'au bout.

Séance type

- Un bilan complet :objetctifs ...
- Un programme personnalisé, encadré
- Une séance compléte : échaufement, séance, stretching ou cardio selon vos objectifs
- Un suivi et un bilan tous les mois pour suivre votre évolution
- Des conseils en nutrition
- 1 à plusieurs séances de coachings selon vos besoins.

Igor, votre coach expériementé pour retrouver la forme à Villiers sur Marne