Remise en forme à Carvin, des séances variées depuis chez vous.

Je m'appelle Jean-Christophe, mais vous pouvez m'appeler JC, je vous accompagne dans votre Remise en forme à Carvin !

J’ai 27 ans, je suis coach sportif et futur préparateur physique, j’ai pratiqué durant 13 ans le football. Cela fait 5 ans que je fais de la course à pied, et depuis plusieurs années de la musculation (plus précisément du cross-training).

Je vous propose mon accompagnement et un suivi pour vous aider à atteindre vos objectifs / envies:
- Santé (perte de poids, problèmes de dos récurrents...),
- Préparation sportive,
- Remise en forme,
- Se maintenir en forme,
- Débloquer un niveau sportif (un palier qu'on arrive pas à atteindre).

Je vous propose d'adapter continuellement mes séances pour vous aider au mieux, étape par étape, en commençant par les bases. La vie est un marathon et non un sprint, j’irai dans ce sens.

Je suis pour l'entraînement dit fonctionnel, c'est-à-dire qui peut se transposer au mieux à votre vie quotidienne.

Un de mes objectifs est également de vous rendre le plus autonome possible, en effet avec le temps les mouvements que vous aurez assimilés vont devenir naturels.

Vous avez un potentiel, je suis là pour vous aider à l’exprimer.

Je vous attends pour vous aider à avancer et à atteindre vos objectifs / envies grâce aux programmes personnalisés.

JC, pour votre Remise en forme à Carvin !