Retrouvez la forme sur Grasse, cours sur mesure de coaching sportif

Enseignant d'EPS depuis 8 ans et coach sportif pour remise en forme sur Grasse, Cannes et alentours.

Je suis diplômé d'un MASTER 2 en STAPS (Sciences des Activités Physiques et Sportives) ainsi que d’un CAPEPS.

Je pratique de nombreux sports depuis 25 ans en compétition : Volley ball, Tennis et Badminton.

Je vous propose des séances de coaching complètes à domicile, avec matériel inclus.

Mes compétences sont variées :
- HIIT (High Intensity Interval Training) / TABATA / Cardio training
- Circuit training
- Ateliers de renforcement musculaire
- Travail sur machines de musculation
- Sangles de suspension TRX
- Musculation avec petit matériel
- Accompagnement course à pied

Je vous propose un matériel diversifié pour faire que chaque séance soit unique et motivante :
Fit Ball, sangles TRX, plateau de proprioception, lests variés, kettelbell, medecine ball, haltères, balance impédancemètre connectée…

Mes séances sont personnalisées pour répondre à vos besoins :
- Minceur/perte de poids et tonification
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Préparation physique tous sports
- Personnes âgées

J'ai encadré différents publics entre 10 ans et 70 ans, avec la même motivation tout au long de mon parcours professionnel.

En tant que coach sportif, mon objectif est vous faire aimer le sport en adaptant chaque séance à vos préférences et atteindre vos objectifs dans la joie et la bonne humeur.

Contactez Ownsport pour que l'on puisse travailler ensemble.

A bientôt !

Joris, pour retrouver la forme sur Grasse