Se muscler sur Grasse, programmes personnalisés pour atteindre votre objectif !

Bonjour à tous!!

Coach musculation sur Grasse, je suis Florian !

Âgé de 25 ans, je suis titulaire d'une licence en sciences du sport et ancien militaire. J'ai pratiqué toute ma vie de nombreux sports en loisir et compétition (arts martiaux, athlétisme, natation, sports collectifs, tir sportif...). J'ai donc de nombreuses et solides bases pour vous comprendre et optimiser votre entraînement selon vos objectifs.

- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Remise en forme
- Amélioration des capacités physiques complémentaires à votre pratique sportive : force, vitesse, endurance, souplesse, coordination...
- Préparation physique à des épreuves sportives : compétition, marathon, épreuves de détection de l'armée ou autre...

Pour atteindre un ou plusieurs de ces objectifs vous bénéficierez de conseils de nutrition et d'un programme personnalisé selon votre profil, votre activité et votre calendrier. Vous pourrez ainsi progresser de la meilleure façon et sans blessure grâce à des séances spécifiques au programme comprenant des exercices de fitness et de musculation au poids de corps ou avec charges légères ou encore de la course à pied, de la boxe ou toute autre activité ludique et spécifique à votre profil et à l'environnement de la séance.

Vous pourrez pratiquer dans une ambiance joviale et décontractée, seul ou en groupe à votre convenance et à domicile ou dans le lieu public de votre choix à Grasse et ses alentours. A noter que si vous privilégiez les séances en extérieur, il serait préférable qu'il y ait du mobilier ou des éléments naturels adéquats avec la pratique du sport (parcours de santé, stade Perdigon ou parc de la Valmasque par exemple).

« La marche la plus dure d'un escalier, c'est la première ! » Rejoignez-moi et marchons ensemble.

A très vite pour vous muscler sur Grasse !

Florian