Laurent coach de boxe anglaise particulier pour vos cours privés

Éducateur sportif personnel en individuel ou small group, je suis Laurent coach de boxe anglaise.
Je me présente, je suis un personal trainer diplômé (BEES1, DEJEPS), dans la boxe anglaise de haut niveau également. Mon objectif est de vous faire découvrir mon sport, ma passion et surtout les spécificités du noble art. La boxe anglaise est un sport complet qui fait travailler tout le corps. ça renforce l'endurance, la puissance et la coordination des membres inférieur et supérieur. En plus, c'est un excellent moyen de se défouler et de se muscler et surtout de gagner confiance en soi. C'est un sport intense qui demande beaucoup d'énergie et de concentration.

Chaque séance d'entraînement vous permettra de progresser à votre rythme. Les entraînement commencent par un échauffement cardio suivi d'exercices techniques propres à la boxe Anglaise : différents types d'enchainements, comment se positionner, comment se déplacer. Nous travaillerons sur des exercices de renforcement musculaire spécifique au noble art...
Etirements et retour au calme seront de rigueur !

- Laurent votre entraineur de boxe anglaise