Coach sportif sur la ville de Saint-Germain-en-Laye 78100 : 834 profils

Comment choisir son personal trainer ?

Un coaching sportif réussi repose avant tout sur un bon feeling avec son entraîneur. Celui-ci doit parfaitement correspondre à vos attentes. Il doit être capable de s'aligner sur vos besoins et vos préférences, tout en ayant les qualités requises pour vous accompagner au mieux. Mais alors comment choisir votre coach sportif privé à Saint-Germain-en-Laye ?

Chez Ownsport, nous pouvons nous occuper de la sélection de votre professeur de sport privé entièrement pour vous. Cela vous permet non seulement de gagner du temps, mais aussi de bénéficier de notre expertise fine en la matière. 
En effet, notre agence existe depuis 2006 et nous ne travaillons qu'avec des éducateurs sportifs diplômés d'État. En connaissant parfaitement les professionnels avec lesquels nous œuvrons, nous savons cibler en fonction de votre profil celui ou celle qui saura le mieux vous encadrer !

Bien entendu, notre annuaire est également à votre disposition pour que vous puissiez effectuer une présélection. Nos coachs y décrivent leurs expériences passées, les formations qu'ils ont suivies et leur approche en matière de coaching. Autant d'indicateurs importants à prendre en compte pour choisir la perle rare. Que vous ayez besoin d'un enseignant APA, d'un préparateur physique, d'un prof de fitness ou de yoga... Tout est possible !

Comment se passe un cours de sport à domicile ?

Après avoir trouvé votre coach particulier, vous commencez par un entretien téléphonique. Celui-ci déterminera votre date de premier rendez-vous et vous permettra de voir si le feeling passe bien entre vous ! Votre tout premier cours est l'occasion pour votre coach particulier de vous évaluer, afin d'ajuster votre cours d'essai, et anticiper la suite de votre programme. Il vous fait donc passer plusieurs tests de départ, avant de vous proposer quelques exercices pour que vous puissiez découvrir ce que donnera vos futures séances.

Ensuite, il n'y a plus de règle ! Tout dépend de vous, de votre objectif et de(s) la/les activité(s) que vous souhaitez pratiquer. Votre entraînement est unique, à votre image. Vous pouvez vous concentrer sur un sport ou une méthode d'entrainement, enchaîner les exercices inspirés de plusieurs disciplines ou même en changer à chaque cours... Vous déterminez l'approche qui vous convient le mieux en concertation avec votre coach. Ce dernier pourra tenir compte de vos préférences, tout en vous proposant la solution la plus adaptée à vos objectifs sportifs. 

Bien entendu, votre coach sportif à Saint-Germain-en-Laye vous encourage et vous motive tout au long de vos cours. Il vous explique et vous montre chaque mouvement, puis vous corrige autant que nécessaire. Ainsi, il vous aide à être efficace, tout en vous évitant les blessures liées à de mauvais placements. 
Vous bénéficiez d'évaluations régulières, qui permettent de constater vos progrès, et d'ajuster l'intensité de vos séances. Que vous ayez pour projet une perte de poids, un renforcement musculaire, une remise en forme... Vous gardez le cap et progressez aussi vite qu'efficacement !

Top 5 des endroits où s'entraîner à Saint-Germain-en-Laye

Saint-Germain-en-Laye a l'avantage d'être une ville particulièrement sportive. En complément de vos séances avec votre coach particulier, vous pouvez donc profiter des nombreuses structures et espaces extérieurs à disposition pour vous exercer. Voici nos 5 lieux de prédilection sur la commune :

1) À la forêt domaniale de Saint-Germain. Comment parler d'entraînement sportif sur le secteur sans évoquer cet endroit incontournable ? Plus de 3000 hectares striés de sentiers y sont à votre disposition, ainsi que différents parcours santé et parcours sportifs. Que vous souhaitiez pratiquer la randonnée, la marche nordique, la course à pied, le trail ou le cyclisme, les options ne manquent pas !
On vous recommande de faire un tour du côté des abords de l'étang du Corra (notamment la plage de la forêt).
2) Au Domaine National du Château de Saint-Germain. Également très spacieux, ce domaine se prête à toutes sortes d'activités. Ses monuments et paysages boisés seront tout aussi propices au running qu'à la pratique d'activités douces et relaxantes, comme le yoga ou le tai chi.
3) Au Stade Municipal Claude Bocard. Cet espace à destination directe des sportifs comprend 6 courts de tennis, un terrain de foot et de rugby, ainsi qu'un mur d'entrainement.
4) Au Parc de la Charmeraie. À deux pas de la forêt domaniale, ce parc est toutefois situé à proximité directe de la ville, ce qui le rend facile d'accès. Il se prête très bien à la pratique du fitness, du cross training ou du Pilates en plein air.
5) Au Square Bouvet. Un espace bien équipé et aménagé pour les enfants et adolescents ! Vous pourrez y pratiquer du sport en famille, notamment sur l'un des terrains de foot ou de basket. Des tables de ping-pong y sont aussi en libre accès.