Personal trainer Morlaix, cours sur mesure

Bonjour à toutes et à tous !

Je m’appelle Jérémy et je suis Personal Trainer à Morlaix. Passionné par le sport et la transmission de connaissances, je suis titulaire d'une licence STAPS, spécialité "Entraînement Sportif". Ce cursus universitaire solide m'a permis d'acquérir les bases physiologiques, biomécaniques et pédagogiques nécessaires pour comprendre le corps humain et son fonctionnement face à l'effort. C'est donc tout naturellement, riche de mon expérience dans l'accompagnement d'athlètes et de sportifs amateurs, que j'ai choisi de m'orienter vers le métier de coach sportif à domicile. Mon objectif ? Apporter l'expertise du terrain directement chez vous.

De nature dynamique, rigoureuse et organisée, je place l'humain au cœur de ma pratique. Je suis convaincu qu'un bon entraînement ne se résume pas à une série de mouvements, mais repose avant tout sur une écoute active. Ma principale motivation est de concevoir et de vous proposer des séances parfaitement adaptées à votre profil, en respectant vos capacités actuelles tout en gardant le cap sur vos objectifs de demain.

Au fil de mon parcours, j'ai développé une expertise polyvalente qui me permet d'intervenir sur plusieurs leviers essentiels de votre bien-être et de votre performance :

- La préparation physique : Pour optimiser vos qualités athlétiques ou prévenir les blessures.
- La remise en forme : Pour retrouver de l'énergie et de la mobilité au quotidien.
- La perte de poids : Grâce à un travail ciblé, efficace et respectueux de votre rythme.
- La préparation mentale : Un pilier fondamental pour rester motivé et franchir vos propres limites.
- La nutrition : Car une activité physique efficace est indissociable d'un équilibre alimentaire adapté.

Chaque parcours commence par un entretien préalable approfondi. Ce moment d'échange privilégié est crucial : il me permet de comprendre vos attentes, d'évaluer votre condition physique et d'identifier vos besoins spécifiques. À la suite de ce bilan, je m'engage à vous proposer un suivi individualisé et évolutif. Rien n'est figé ; le programme s'adapte à vos progrès pour que nous puissions, main dans la main, atteindre les résultats que vous vous êtes fixés.

Par ailleurs, étant spécialiste en football et en golf, je mets mes compétences techniques au service des passionnés de ces disciplines. Que vous souhaitiez améliorer votre swing ou votre explosivité sur le terrain de foot, je saurai répondre à vos attentes spécifiques.

Jérémy, votre personal trainer dévoué à Morlaix et ses environs. Ensemble, transformons vos efforts en réussite.